形意拳的宗师都是壮年之后钻研形意拳，之前本是武学大家，不拘泥于一门一护，博采众长，提倡国术。形意拳吸收了通背拳的膀法，两手不离肋，手从口出。心意拳的劲法，踩扑裹束决。八卦掌的摆扣步，太极拳的引进落空。内功宗达摩大师易筋易骨易髓，心法宗禅宗明心见性。

形意拳的宗师都是壮年之后钻研形意拳，之前本是武学大家，不拘泥于一门一护，博采众长，提倡国术。形意拳吸收了通背拳的膀法，两手不离肋，手从口出。心意拳的劲法，踩扑裹束决。八卦掌的摆扣步，太极拳的引进落空。内功宗达摩大师易筋易骨易髓，心法宗禅宗明心见性。