比如我老师,60多岁老头,抓住你手,就像钳子一样,握力非常大。手掌肌肉鼓起有弹性。但他从没有练过抓力,他说是内气,你不信我可以带你看
我老师有非常强的爆发力,但他不练力量。我还认识个心意拳的,爆发力也惊人。也是老头。
我仔细看过老师的发力,他可以把肌肉变得很松持,再突然收缩,他这个时间可以做到很短。并且对对手力量的把握很精确
我在站桩时发现,内脏随着呼吸得到了运动,我不知道内脏的运动对身体的具体好处,但从感觉上,内脏下压,感觉上就是气在下沉
像心意拳,很多训练都是通过意念,暗示来达成,经常把气运来运去,实际上是指导你控制肌肉和重心
所以我觉得,内力,是通过意念,暗示,对内感知,特有的肌肉训练,在通过意念的方式,发挥肌肉的能力,属于挖掘人体潜力的方式
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癸镖