按劲论
以单手或双手向对方两臂或上体任何一个部位前推或下按，均为按劲。按劲无论在定步 或活步（顺步）推手中运用都较为广泛。

　　按劲有长短之别，发按劲要区别对象，因人而异。在推手中，对于体重较轻、重心较稳固的人，就适于用长劲；若用短劲进攻最易失重，因体轻根稳，变化灵敏，所以应先以长劲逼进，游斗探听彼动，待彼略有被动时，速发短劲取之。对于体重、功夫较差、底盘不稳者，即可采取手指先按，然后以掌后根发劲，以疾速短劲取胜为合适。但在用按劲时，须顶劲领起，精神贯注，含胸塌腰，裆催身进。故有发劲打人如接吻之称，周身一家方可按之有力。无论单手或双手按都须胸含、气沉、束肋、张背，做到落点清晰。在发劲时身体前后须对称，才不致于在发劲时因身体前俯后仰而失重。

　　在按劲中手法变换要与呼吸相配合，这是发按劲的关键。如在顺步推手中，甲方由捋复按时，右手外侧轻灵地将乙方右手按至乙方左臂处，然后左手外侧按至乙方左臂肘关节处，使乙方右臂成九十度角时，甲方沉步催身进，双手由两掌外沿按劲变双掌内合。同时在呼气翻掌坐腕的一瞬间，身、步、手一起向对方发击，这样即可达到按劲的完整无缺，整个动作一气呵成。

按劲论
以单手或双手向对方两臂或上体任何一个部位前推或下按，均为按劲。按劲无论在定步 或活步（顺步）推手中运用都较为广泛。

　　按劲有长短之别，发按劲要区别对象，因人而异。在推手中，对于体重较轻、重心较稳固的人，就适于用长劲；若用短劲进攻最易失重，因体轻根稳，变化灵敏，所以应先以长劲逼进，游斗探听彼动，待彼略有被动时，速发短劲取之。对于体重、功夫较差、底盘不稳者，即可采取手指先按，然后以掌后根发劲，以疾速短劲取胜为合适。但在用按劲时，须顶劲领起，精神贯注，含胸塌腰，裆催身进。故有发劲打人如接吻之称，周身一家方可按之有力。无论单手或双手按都须胸含、气沉、束肋、张背，做到落点清晰。在发劲时身体前后须对称，才不致于在发劲时因身体前俯后仰而失重。

　　在按劲中手法变换要与呼吸相配合，这是发按劲的关键。如在顺步推手中，甲方由捋复按时，右手外侧轻灵地将乙方右手按至乙方左臂处，然后左手外侧按至乙方左臂肘关节处，使乙方右臂成九十度角时，甲方沉步催身进，双手由两掌外沿按劲变双掌内合。同时在呼气翻掌坐腕的一瞬间，身、步、手一起向对方发击，这样即可达到按劲的完整无缺，整个动作一气呵成。