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练形意拳崩拳时感觉有胸部有冷水灌入。什么原因呢?
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吁邺
2017-7-21 08:32:34
今天打崩拳时进步了,兴奋之下用力多练了几拳,结果,练后面几拳时感觉右锁骨中间向下两寸处有奇异的感觉。那种感觉,略凉,仿佛有几滴冷水灌入。
平静后我感觉自己练歪了,因为我这次练拳,并未感觉身体更强壮,更舒服了。
也就是说,可能我只是找到了皮毛发劲技巧而已。

我并没有领悟出崩拳的真谛。
我这,算略合三节吧,之所以算成略合,是因为我并未用上多少脚后跟的劲,我只是控制出一星半点的丹田劲而已。


可能姿势不对,注意该停,找老师学吧,不要练坏了身子。

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1、 不讲束绑身手的五行拳相生相克,内养五脏,外通五官;

2、 不讲没有实例,难以检验的丹田之言;

3、 不练脱离外形技击使用的内功;

4、 不追求特异功能;

5、 不能练累,先师们主张,练拳不仅累了不练,而且不能练累,身体疲劳时不练,精神疲劳(如忧郁、悲伤、愤怒、亢奋时)也不练;

6、 不练硬功,先师们禁止弟子练习打沙袋、举石锁、撞树木之类的硬功,因为它对健康有害,于技击无用;

7、 不长时间练静功,每次站桩的时间不能太长,可增加次数,每次站三、五分钟即可;

8、 不走丢失形意拳传统风格的演练长拳化、拳理神秘化之路。
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精彩评论2

可能姿势不对,注意该停,找老师学吧,不要练坏了身子。

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1、 不讲束绑身手的五行拳相生相克,内养五脏,外通五官;

2、 不讲没有实例,难以检验的丹田之言;

3、 不练脱离外形技击使用的内功;

4、 不追求特异功能;

5、 不能练累,先师们主张,练拳不仅累了不练,而且不能练累,身体疲劳时不练,精神疲劳(如忧郁、悲伤、愤怒、亢奋时)也不练;

6、 不练硬功,先师们禁止弟子练习打沙袋、举石锁、撞树木之类的硬功,因为它对健康有害,于技击无用;

7、 不长时间练静功,每次站桩的时间不能太长,可增加次数,每次站三、五分钟即可;

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