1.不管软硬气功，都必须从丹田练起，丹田就像一棵树的根，或者是一座高楼的地基。
2.硬气功软气功只要方法得当，都能强身健体，软的可以调理气血，使身体保持一个内在的平衡，即阴阳平衡，从中医角度讲阴阳平衡就会少生病或不容易生病。硬气功也有很好调理身体的作用，另外一个作用是好多硬气功练好了能抗打。软气功一般要打坐调息，硬气功有特殊的吐纳方法与练习动作。
3.相对来说练硬气功辛苦很多，好多人半途而废，套一句俗话是吃不了苦。
4.不管软硬气功其实都是遵循特定的经络穴位运行，如大小周天等
5.硬气功练好了就比喻给轮胎打足了气，普通没练过的人是没充气的轮胎。
6.硬气功练的好，可以经得起拳脚甚至棍棒，但再好也经不住枪炮，任何事都是相对的。
7.各种软硬气功，就算你不感兴趣也不喜欢，也请你不要对它贬得一文不值，人要有敬畏之心，古人先肾研究与创造这种东西也是花了巨大的心血的，虽然这种东西并不能改变国运，甚至个人命运。愚认为能强身健体这一条已足矣。
8.无论你是一个初学者爰好者或功成者，就算你内力深厚，也不要去夸大各种气功，更不要神话它，因为任何东西都是相对的和有极限的。
9.各种气功练的正确方法很重要，方法不对一可能不能成功，二可能练伤身体，绝非危言耸听，三练气功收功这一步很重要，收功的动作一定要做且做好，武侠小说上写走火入魔，其实练气功没练好也可能会岔气，对身体产生伤害。
10.硬气功对技击的作用，不要夸大也不要贬低，内功好是比较抗打的，大家不妨看一下武僧一龙，一龙虽算不上顶尖高手，但其功夫还是不错的，一龙比较抗打这是比较公认的，是因为一龙的硬气功练得好，总之硬气功与技击是相辅相成的。
11.硬气功练的再好不等于功夫高，就算你有金刚不坏之体，不懂进退，攻击和防守，试想一下，你的眼睛被人插中，鼻子被人重击，下阴被人狠踢，最后是你也会被人放倒。武术爱好者就应功多学。
12.俗话说内练一口气外练筋骨皮。打拳不练功到头一场空，大家可以体会一下内气的重要性。
13.惟有武术真国色，千古不绝精武魂。武术是中国文化的一部分，也是中国的国粹。而气功可以说是武术中的一枝奇葩。你爰或不爰，干百年来她仍散发着芬芳。

1.不管软硬气功，都必须从丹田练起，丹田就像一棵树的根，或者是一座高楼的地基。
2.硬气功软气功只要方法得当，都能强身健体，软的可以调理气血，使身体保持一个内在的平衡，即阴阳平衡，从中医角度讲阴阳平衡就会少生病或不容易生病。硬气功也有很好调理身体的作用，另外一个作用是好多硬气功练好了能抗打。软气功一般要打坐调息，硬气功有特殊的吐纳方法与练习动作。
3.相对来说练硬气功辛苦很多，好多人半途而废，套一句俗话是吃不了苦。
4.不管软硬气功其实都是遵循特定的经络穴位运行，如大小周天等
5.硬气功练好了就比喻给轮胎打足了气，普通没练过的人是没充气的轮胎。
6.硬气功练的好，可以经得起拳脚甚至棍棒，但再好也经不住枪炮，任何事都是相对的。
7.各种软硬气功，就算你不感兴趣也不喜欢，也请你不要对它贬得一文不值，人要有敬畏之心，古人先肾研究与创造这种东西也是花了巨大的心血的，虽然这种东西并不能改变国运，甚至个人命运。愚认为能强身健体这一条已足矣。
8.无论你是一个初学者爰好者或功成者，就算你内力深厚，也不要去夸大各种气功，更不要神话它，因为任何东西都是相对的和有极限的。
9.各种气功练的正确方法很重要，方法不对一可能不能成功，二可能练伤身体，绝非危言耸听，三练气功收功这一步很重要，收功的动作一定要做且做好，武侠小说上写走火入魔，其实练气功没练好也可能会岔气，对身体产生伤害。
10.硬气功对技击的作用，不要夸大也不要贬低，内功好是比较抗打的，大家不妨看一下武僧一龙，一龙虽算不上顶尖高手，但其功夫还是不错的，一龙比较抗打这是比较公认的，是因为一龙的硬气功练得好，总之硬气功与技击是相辅相成的。
11.硬气功练的再好不等于功夫高，就算你有金刚不坏之体，不懂进退，攻击和防守，试想一下，你的眼睛被人插中，鼻子被人重击，下阴被人狠踢，最后是你也会被人放倒。武术爱好者就应功多学。
12.俗话说内练一口气外练筋骨皮。打拳不练功到头一场空，大家可以体会一下内气的重要性。
13.惟有武术真国色，千古不绝精武魂。武术是中国文化的一部分，也是中国的国粹。而气功可以说是武术中的一枝奇葩。你爰或不爰，干百年来她仍散发着芬芳。