正的东西是不需要长篇大论的点到了就可以直接练了

发表于 2017-9-17 08:00:05

真正的东西是不需要长篇大论的点到了就可以直接练了只所以貌似没有练法是自己的认知不够比如站桩比如盘架只看你能不能吧真正的东西加进去了

再比如呼吸问题很多人只能呼吸道胸口的位置完全呼吸不到肚脐之下这样别说站桩了盘架都盘不好甚至出问题所以才要求慢练是依靠盘架子把呼吸盘到肚脐以下才算是有点功夫了

再者一整套架子都是有特定的呼吸方式的动作好学呼吸难驭你们的老师教你们架子的时候教呼吸了么？

发表于 2017-9-17 08:00:16

没有说，我记得跟我是这么说的，孙贼，我不行了以后你要好好照顾自己，胸要宽奶要大.....还有什么屁股......再后面就听不清楚了，N年后我终于找了，可是现在我又觉得我是听错了......人生遗憾的事太多了

发表于 2017-9-17 08:00:24

呼吸盘到肚脐以下，哇，厲害啊。就算是深呼吸，也只是近可能橫膈膜，氣迷又意淫出壓在肚臍下去了，拿出乾貨啊，有本事接受驗證。看你呼吸時氣體跟肺沒一路壓到你肚臍之下。

发表于 2019-9-5 18:55:52

感谢楼主分享，感谢感谢

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正的东西 是不需要长篇大论的 点到了 就可以直接练了

正的东西是不需要长篇大论的点到了就可以直接练了