有人说形意拳来自枪法，两人手执长枪互相冲锋，如果像散打那样闪躲后再进攻，一是丧失了有利机会，二是，有很大可能自己被扎个透心凉。所以大枪术最基本的、最重要的，倒不是扎，而是拦和拿，拦拿即是控制对方。形意拳法，为什么要练桩，也在于这个控制，桩功基础扎实，一拦拿对方四肢，即为整体之沉劲，这是内家拳的长处。所以形意拳谱，暗劲打法有，气连心意随时用，打破身式无遮拦。能拦拿，能乱拳当中拦拿住对方，非得真传不可，都在五行12形里。


怎么说呢，我认为形意拳的控制 是什么 复杂简化的说 分两种情况 一个就是敌强我弱 一个是敌弱我强。敌强、我弱 控制的节奏 劲力走向 变化反应 （这里指力量强）从而达到所谓引进落空 清风过岗的效果 给予反击。敌弱我强 这里就可以用形意硬打硬进来取得优势，在硬打硬要的过程中 也是需要对劲力变化的感知强于对手。控制对方 控制彼此的重心 。等等。 拳法不同于枪法 枪法 稳准 快 拳法却有可能以慢打快。

战场列阵，退一步影响节奏，就被斩了。

形意拳进退躲闪均可，然无论前后进退左右闪躲，皆要求在运动中保持拳架的稳定性，不散架。这是形意拳行拳练桩的一个结果。

战场列阵，退一步影响节奏，就被斩了。

形意拳进退躲闪均可，然无论前后进退左右闪躲，皆要求在运动中保持拳架的稳定性，不散架。这是形意拳行拳练桩的一个结果。