掂量了很久，我觉得有必要再说一说了。传统武术内练精气神，其中气的争议最大，知道了什么是气，很多疑惑都会一定程度的解开。
人体活动一句话就可以概括，以意领气，以气催力，意是中枢神经发出的，主要是大脑这个指挥部，力是筋肌骨骼联合发出的，那么就剩下中间环节--气了，到底是什么呢，就是神经啊，信号、信息传输系统，就这么简单的问题。意→气→力等于大脑→神经→筋肌，科学得不能再科学，练气就是练习神经。
所有人运动都离不开神经，搏击运动员也离不开，都在无意之中练它用它，气也就是神经不是内家拳独有的，只是内家拳的训练方式与其它的训练方式有不同的地方
意气君来骨肉臣，一点没错，它们是一级管辖一级的，缺了哪个都不行，你只用大脑想让脚抬起来，不行的，必须神经也就是气发挥作用才能办到，筋肌是受神经指挥的，县官不如县官
外家拳是在发力中练气，内家拳是在不发力或少发力中练气，发力会使能量消耗多，所以内家拳通过不发力或少发力来训练神经，吧友霎时间的浓烈曾举了个例子，我一看与我想到一起去了，就是赛跑运动员在发令枪响前蓄势待发那个时刻，那就是气已经到了，气到了才快才猛，一触即发，点火就着，练气就是练类似那个状态如，果当时运动员在想乱七八糟的事情，听见发令枪再感觉回过神来势必要被落下很远
棚劲主要是意气工作产生的，在正确的间架下大脑指挥通过神经传递到末端形成一个富有弹性的浑圆系统，可收可发，就像电脑手机把后台打开了，表面没有大的动静，其实后台已经在工作运行了，能更快得使用
古人早就发觉在意识与筋肌之间有一种物质，催发力的东西，但是不明确到底是什么，就名曰气，其实就是以电流传递信息的神经，这不怪古人，以前的科学解释不了，割开肉也看不到，以前欧美国家也不知道有这么个神经系统
因为由于人类由四肢发达头脑简单进化到四肢简单头脑发达的状态，体力劳动减少，脑力劳动增多，很多神经不常用了，练气就是让我们找到它，更加重视起来，开发利用，流水不腐，户枢不蠹，练久了就能轻车熟路，更加畅通敏锐，还有一个可能增加发出的电流，催发更大的力度(但是神经电流不是发出体外来打人的，只是催发筋肌活动的)
如果说起内功内力，练习神经活动就是其中重要的一个环节，神经在内部嘛
古人说人体经络由奇经八脉组成，还说世界由金木水火土这五种基本元素组成的，然而真的吗？现代人类又发现了细胞分子原子夸克中微子等基本粒子，咱不能全面去否定传统文化，这些学说在当时是很先进了，是朴素的科学观，我们要辩证得去看待

有道理。

如果练气有用，国家体育总局早就在运动员中普及了

气当然是客观存在的，但气绝对不是你说的神经系统。气的运行路线一般是两筋之间。而穴位一般在骨缝的低洼之处或者是两筋的低洼之处。

神经系统一般都和28皮节有关。气一般是和经络有关系，并且对应相应的脏腑。

有道理。

如果练气有用，国家体育总局早就在运动员中普及了

气当然是客观存在的，但气绝对不是你说的神经系统。气的运行路线一般是两筋之间。而穴位一般在骨缝的低洼之处或者是两筋的低洼之处。

神经系统一般都和28皮节有关。气一般是和经络有关系，并且对应相应的脏腑。