作为一个曾经训练过近四年的MMA，从一年半以前开始潜心修习八极拳的人，我要好好地说一下。
首先，抛出结论，形意拳作为内家拳的代表，从原理上来说，其崩拳的力量是大于拳击手的后手直拳的。当然，这句话的表述并不严谨，下面我详细解释一下。
（1）据形意拳名家李仲轩老人口述（没错，我这里要引用的是徐皓峰的《逝去的武林》），形意拳中有句歌诀叫做，“消息全凭后脚蹬”，这里强调的是一种“用劲不用力”的发力方法。
我们都知道，蹬后脚同时拧腰送肩，打出右直拳，这是非常科学的发力方法。其要点在于，后脚一蹬，大腿肌肉的力气，利用人体的合理构造，借助关节的层层加持，传递到拳头上。这是力学，但是，并不能确切说清楚武术。
而形意拳强调用劲不用力，是什么意思呢？
我们举例说明。现在有一网兜橘子，假如你把网兜裹得很紧，一整块地甩出去，这是一种非常脆、非常整的力量。映射到人体上，这就是“千钧击于一发”的力量，是我们追求的目标。
（2）还是很抽象，那我再根据我和师父的日常训练，现身说法一下（八极拳内外兼修，在拳理上和形意亦有相通之处）。
我以前练习MMA的时候，右直拳的力量也已经很不错了。但是，当我跟师父演练八极拳时，却总是觉得不及师父的一个“怀抱婴儿肘顶山”的那种力量的恐怖。
我仔细体会之后，意识到：虽然我训练boxing时候，右直拳发力也很科学也很整；但是，修炼八极拳时，讲究从气息微毫到整个身体的贯通，牵一发而动全身，控制力更精准，于是在那一个瞬间那一个点上，爆发出的力量是完全超乎想象的。
一个100斤的内家拳高手，可以轻松打出200斤的力量。但是一个老到的拳击手，自身如果体重不到位，出拳力量的上限就十分受影响了。
（3）另外，内家拳之所以可贵，在于它的力量更加持久。这里的持久指的是年龄。我们都知道，很多武学高手到了50岁依然可以笑傲江湖，但是赛场上很难见到同样大年龄的拳击手。阿里、泰森退役之后，不但力量退化，甚至整个健康都一落千丈。个中差别，显而易见。
（4）在纸上讨论武术，很多时候是非常困难的。因为所有的功法，本质上很难笼统比较高低，而只有修习程度的高低。就本题中的讨论，如果非要拿我跟成名的拳击手比，那是在拿我的生命钻牛角尖！
我们常说“文无第一，武无第二”。其实是说，武功的高低优劣，往往只有到具体的场景之中切磋比对，方能知晓。当然，这种切磋不一定非要动手，也可以是高手之间的言行考究和观察，但是一定要具体，要落实。因此广义上谈中国传统武术和现代格斗孰优孰劣，是没有意义的。
况且，功夫的确是杀人技。 赛场上，的确让我们很为难。


自古以来，中国传统武术真正的精妙和关翘之处，很难向外人转述。我以为，这其中很大的原因是，有能力表达清楚的人，不一定有能力修习到那个高度；而修习到那个高度的人，却不一定有能力表达清楚。
而这中间的gap，恰恰是我前行的动力。

五行拳里五个拳形用于打击是没有什么分别的，五行拳的发力方式跟后手直拳是不同的，不同的发力方式不好说有高下之分，只是看谁练的好，所以这个不好比较。长劲短劲的区别，在于发力时间，大家在大多数视频看到的，一拳或者一个发力把人打飞，或者打出好远，这是长劲，劲力控制好了，不会怎么伤人，但是能把人发出去。短劲又称冷劲，脆劲。是说发力时不拖泥带水。发力掌握好的，一拳打进去，对手里面疼得翻江倒海，飞不出去，劲全打进去了。

五行拳里五个拳形用于打击是没有什么分别的，五行拳的发力方式跟后手直拳是不同的，不同的发力方式不好说有高下之分，只是看谁练的好，所以这个不好比较。长劲短劲的区别，在于发力时间，大家在大多数视频看到的，一拳或者一个发力把人打飞，或者打出好远，这是长劲，劲力控制好了，不会怎么伤人，但是能把人发出去。短劲又称冷劲，脆劲。是说发力时不拖泥带水。发力掌握好的，一拳打进去，对手里面疼得翻江倒海，飞不出去，劲全打进去了。