编者按：穴位定位表里的穴位是中医考研考纲要求的穴位。若无动态图，请点击图片左下方动图两字。

肺大胃脾心小肠，膀胱肾包焦胆肝。任督。

一、手太阴肺经

肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺，从肺系横出腋下，下循臑内，行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，循鱼际，出大指之端。其支者，从腕后，直出次指内廉，出其端。

中府	在胸部，横平第1肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁开6寸
尺泽	在肘区，肘横纹上，肱二头肌腱桡侧缘凹陷中
孔最	在前臂前区，腕掌侧远端横纹上7寸，尺泽与太渊连线上
列缺	在前臂，腕掌侧远端横纹上1.5寸，拇短伸肌腱和拇长展肌腱之间，拇长展肌腱沟的凹陷中
太渊	在腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中，腕横纹上
鱼际	在手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处
少商	在手指，拇指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸

二、手阳明大肠经

大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠。其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中；还出夹口，交人中，左之右，右之左，上夹鼻孔。

商阳	在手指，食指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸
合谷	在手背，第2掌骨桡侧的中点处
阳溪	在腕区，腕背侧远端横纹桡侧，桡骨茎突远端，解剖学“鼻烟壶”凹陷中
偏历	在前臂，腕背侧远端横纹上3寸，阳溪与曲池连线上
手三里	在前臂，肘横纹下2寸，阳溪与曲池连线上
曲池	在肘区，在尺泽与肱骨外上髁连线中点凹陷中
臂臑	在臂部，曲池上7寸，三角肌前缘处
肩髃	在三角肌区，肩峰外侧缘前端与肱骨大结节两骨间凹陷中
迎香	在面部，鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中

三、足阳明胃经

胃足阳明之脉，起于鼻，交頞中，旁约太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出夹口环唇，下交承浆，却颌后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅。其支者：从大迎前，下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾。其直者：从缺盆下乳内廉，下夹脐，入气街中。其支者：起于胃口，循腹里，下至气街中而合。以下髀关，抵伏兔，下膝膑中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间。其支者：下膝三寸而别，以下入中指外间。其支者：别跗上，入大指间，出其端。

承泣	在面部，眼球与眶下缘之间，瞳孔直下
四白	在面部，眶下孔处（瞳孔直下）
地仓	在面部，口角旁开0.4寸（指寸）（瞳孔直下）
颊车	在面部，下颌角前上方一横指（中指），闭口咬紧牙时咬肌隆起，放松时按之有凹陷处
下关	在面部，颧弓下缘中央与下颌切迹之间凹陷中
头维	在头部，额角发际直上0.5寸，头正中线旁开4.5寸
人迎	在颈部，横平喉结，胸锁乳突肌前缘，颈总动脉搏动处
梁门	在上腹部，脐中上4寸，前正中线旁开2寸
天枢	在腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸
归来	在下腹部，脐中下4寸，前正中线旁开2寸
梁丘	在股前区，髌底上2寸，股外侧肌与股直肌肌腱之间
足三里	在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处，犊鼻与解溪连线上
上巨虚	在小腿外侧，犊鼻下6寸，犊鼻与解溪连线上
条口	在小腿外侧，犊鼻下8寸，犊鼻与解溪连线上
下巨虚	在小腿外侧，犊鼻下9寸，犊鼻与解溪连线上
丰隆	在小腿外侧,外踝尖上8寸，胫骨前肌外缘；条口外侧一横指处
解溪	在踝区，踝关节前面中央凹陷中，�鲁ど旒‰煊胫撼ど旒‰熘�间
内庭	在足背，第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处
厉兑	在足趾，第2趾末节外侧，趾甲根角侧后方0.1寸（指寸）

四、足太阴脾经

脾足太阴之脉，起于大指之端，循指内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上腨内，循胫骨后，交出厥阴之前，上膝股内前廉，入腹，属脾，络胃，上膈，夹咽，连舌本，散舌下。其支者：复从胃，别上膈，注心中。

隐白	在足趾，大趾末节内侧，趾甲根角侧后方0.1寸（指寸）
太白	在跖区，第1跖趾关节近端赤白肉际凹陷中
公孙	在跖区，第1跖骨底的前下缘赤白肉际处
三阴交	在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际
地机	在小腿内侧，阴陵泉下3寸，胫骨内侧缘后际
阴陵泉	在小腿内侧，胫骨内侧髁与胫骨内侧缘之间的凹陷中
血海	在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处
大横	在腹部，脐中旁开4寸
大包	在胸外侧区，第6肋间隙，在腋中线上

五、手少阴心经

心手少阴之脉，起于心中，出属心系，下膈，络小肠。其支者，从心系，上夹咽，系目系。其直者，复从心系，却上肺，下出腋下，下循臑内后廉，行太阴、心主之后，下肘内，循臂内后廉，抵掌后锐骨之端，入掌内后廉，循小指之内出其端。

极泉	在腋区，腋窝中央，腋动脉搏动处
少海	在肘前区，横平肘横纹，肱骨内上髁前缘
通里	在前臂前区，腕掌侧远端横纹上1寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘
阴郄	在前臂前区，腕掌侧远端横纹上0.5寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘
神门	在腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘
少府	在手掌，横平第5掌指关节近端，第4、5掌骨之间
少冲	在小指，手指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸（指寸）

六、手太阳小肠经

小肠手太阳之脉，起于小指之端，循手外侧上腕，出踝中，直上循臂骨下廉，出肘内侧两骨之间，上循臑外后廉，出肩解，绕肩胛，交肩上，入缺盆，络心，循咽，下膈，抵胃，属小肠。其支者，从缺盆循颈，上颊，至目锐眦，却入耳中；其支者，别颊上䪼，抵鼻，至目内眦（斜络于颧）。

少泽	在小指，小指末节尺侧，指甲根角侧上方0.1寸（指寸）
后溪	在手内侧，第5掌指关节尺侧近端赤白肉际凹陷中
养老	在前臂后区，腕背横纹上1寸，尺骨头桡侧凹陷中
小海	在肘后区，尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷中
肩贞	在肩胛区，肩关节后下方，腋后纹头直上1寸
天宗	在肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中
颧髎	在面部，颧骨下缘，目外眦直下凹陷中
听宫	在面部，耳屏正中与下颌骨髁状突之间的凹陷中

七、足太阳膀胱经

膀胱足太阳之脉，起于目内眦，上额，交巅。其支者：从巅至耳上角。其直者：从巅入络脑，还出别下项，循肩膊内，夹脊抵腰中，入循膂，络肾，属膀胱。其支者：从腰中下夹脊贯臀，入腘中。其支者，从膊内左右，别下贯胛，夹脊内，过髀枢，循髀外后廉下合腘中，以下贯腨内，出外踝之后，循京骨至小指外侧。

睛明	在面部，目内眦内上方眶内侧壁凹陷中
攒竹	在面部，眉头凹陷中，额切迹处
天柱	在颈后区，横平第2颈椎棘突上际，斜方肌外缘凹陷中
大杼	在脊柱区，第1胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸
风门	在脊柱区，第2胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸
肺俞	在脊柱区，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸
心俞	在脊柱区，第5胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸
膈俞	在脊柱区，第7胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸
肝俞	在脊柱区，第9胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸
胆俞	在脊柱区，第10胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸
脾俞	在脊柱区，第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸
胃俞	在脊柱区，第12胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸
三焦俞	在脊柱区，第1腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸
肾俞	在脊柱区，第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸
大肠俞	在脊柱区，第4腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸
小肠俞	在骶区，横平第1骶后孔，骶正中嵴旁开1.5寸
膀胱俞	在骶区，横平第2骶后孔，骶正中嵴旁开1.5寸
次髎	在骶区，正对第2骶后孔中
承扶	在股后区，臀沟的中点
委阳	在膝部，腘横纹上，股二头肌腱 的内侧缘
委中	在膝后区，腘横纹中点
膏肓	在脊柱区，第4胸椎棘突下，后正中线旁开3寸
志室	在腰区，第2 腰椎棘突下，后正中线旁开3寸（又名精宫）
秩边	在骶区，横平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸
承山	在小腿后区，腓肠肌两肌腹与肌腱交角处
飞扬	在小腿后区，昆仑直上7寸，腓肠肌外下缘与跟腱移行处
昆仑	在踝区，外踝尖与跟腱之间的凹陷中
申脉	在踝区，外踝尖直下，外踝下缘与跟骨之间凹陷中
束骨	在跖区，第5跖趾关节的近端，赤白肉际处
至阴	在足趾，足小趾末节外侧，趾甲根角侧后方0.1寸（指寸）

八、足少阴肾经

（注：此图足太阴肾经表述错误，应为足少阴肾经）

肾足少阴之脉，起于小指之下，邪走足心，出于然谷之下，循内踝之后，别入跟中，以上腨内，出腘内廉，上股内后廉，贯脊属肾，络膀胱。其直者，从肾上贯肝膈，入肺中，循喉咙，夹舌本。其支者，从肺出络心，注胸中。

涌泉	在足底，屈足卷趾时足心最凹陷中；约当足底第2、3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点凹陷中
然谷	在足内侧，足舟骨粗隆下方，赤白肉际处
太溪	在足踝区，内踝尖与跟腱之间凹陷中
照海	在踝区，内踝尖下1寸，内踝下缘边际凹陷中
复溜	在小腿内侧，内踝尖上2寸，跟腱的前缘
阴谷	在膝后区，腘横纹上，半腱肌肌腱外侧缘
肓俞	在腹部，脐中旁开0.5寸

九、手厥阴心包经

心主手厥阴心包络之脉，起于胸中，出属心包络，下膈，历络三焦。其支者，循胸出胁，下腋三寸，上抵腋下，循臑内，行太阴、少阴之间，入肘中，下臂，行两筋之间，入掌中，循中指出其端；其支者，别掌中，循小指次指出其端。

天池	在胸部，第4肋间隙，前正中线旁开5寸
曲泽	在肘前区，肘横纹上，肱二头肌腱的尺侧缘凹陷中
郄门	在前臂前区，腕掌侧远端横纹上5寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间
间使	在前臂区，腕掌侧远端横纹上3寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间
内关	在前臂区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间
大陵	在腕前区，腕掌侧远端横纹中，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间
劳宫	在掌区，横平第3掌指关节近端，第2、3掌骨之间偏于第3掌骨
中冲	在手指，中指末端最高点

十、手少阳三焦经

三焦手少阳之脉，起于小指次指之端，上出两指之间，循手表腕，出臂外两骨之间，上贯肘，循臑外上肩，而交出足少阳之后，入缺盆，布膻中，散络心包，下膈，遍属三焦；其支者：从膻中上出缺盆，上项，系耳后，直上出耳上角，以屈下颊至䪼。其支者：从耳后入耳中，出走耳前，过客主人前，交颊，至目锐眦。

关冲	在手指，第4指末节尺 侧，指甲根角侧上方0.1寸（指寸）
中渚	在手背，第4、5掌骨间，第4掌指关节近端凹陷中
阳池	在腕后区，腕背侧远端横纹上，指伸肌腱的尺侧缘凹陷中
外关	在前臂后区，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点
支沟	在前臂后区，腕背侧远端横纹上3寸，尺骨与桡骨间隙中点
肩髎	在三角肌区，肩峰与肱骨大结节两骨间凹陷中
翳风	在颈部，耳垂后方，乳突下端前方凹陷中
角孙	在头部，耳尖正对发际处
耳门	在耳区，耳屏上切迹与下颌骨髁突之间的凹陷中
丝竹空	在面部，眉梢凹陷中

十一、足少阳胆经

胆足少阳之脉，起于目锐眦，上抵头角，下耳后，循颈，行手少阳之前，至肩上，却交出手少阳之后，入缺盆。其支者：从耳后入耳中，出走耳前，至目锐眦后。其支者:别锐眦，下大迎，合于手少阳，抵于䪼,下加颊车，下颈,合缺盆。以下胸中，贯膈，络肝，属胆，循胁里，出气街，绕毛际，横入髀厌中；其直者：从缺盆下腋，循胸，过季胁，下合髀厌中。以下循髀阳，出膝外廉，下外辅骨之前，直下抵绝骨之端，下出外踝之前，循足跗上，入小指次指之间。其支者：别跗上，入大指之间，循大指歧骨内，出其端；还贯爪甲，出三毛。

瞳子髎	在面部，目外眦外侧0.5寸凹陷中
听会	在面部，耳屏间切迹与下颌骨髁突之间的凹陷中
率谷	在头部，耳尖直上入发际1.5寸
阳白	在头部，眉上1寸，瞳孔直上
头临泣	在头部，前发际上0.5寸，瞳孔直上
风池	在颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中
肩井	在肩胛区，第7颈椎棘突与肩峰最外侧点连线的中点
日月	在胸部，第7肋间隙中，前正中线旁开4寸
带脉	在侧腹部，第11肋骨游离端垂线与脐水平线的交点上
环跳	在臀部，股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处
风市	在股部，髌底上7寸：直立垂手，掌心贴于大腿时，中指尖所指凹陷中，髂胫束后缘
阳陵泉	在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷中
光明	在小腿外侧，外踝尖上5寸，腓骨前缘
悬钟	在小腿外侧，外踝尖上3寸，腓骨前缘
丘墟	在踝区，外踝的前下方，趾长伸肌腱的外侧凹陷中
足临泣	在足背，第4、5跖骨底结合部的前方，第5趾长伸肌腱外侧凹陷中
侠溪	在足背，第4、5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处
足窍阴	在足趾，第4趾末节外侧，趾甲根角侧后方0.1寸（指寸）

十二、足厥阴肝经

肝足厥阴之脉，起于大指丛毛之际，上循足跗上廉，去内踝一寸，上踝八寸，交出太阴之后，上腘内廉，循股阴，入毛中，过阴器，抵小腹，夹胃，属肝，络胆，上贯膈；布胁肋，循喉咙之后，上入颃颡，连目系，上出额，与督脉会于巅。其支者：从目系下颊里，环唇内。其支者：复从肝别贯膈，上注肺

大敦	在足趾，大趾末节外侧，趾甲根角侧后方0.1寸（指寸）
行间	在足背，第1、2趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处
太冲	在足背，第1、2跖骨间跖骨底结合部前方凹陷中，或触及动脉搏动
蠡沟	在小腿内侧，内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央
曲泉	在膝部，腘横纹内侧端，半腱肌肌腱内缘凹陷中
章门	在侧腹部，在第11肋游离端的下际
期门	在胸部，第6肋间隙，前正中线旁开4寸

十三、任脉

任脉起于胞中，下出会阴，经阴阜，沿腹部和胸部正中线上行，至喉咙，上行至下颌部，环绕口唇，沿面颊，分行至目眶下。

中极	在下腹部，脐中下4寸，前正中线上
关元	在下腹部，脐中下3寸，前正中线上
气海	在下腹部，脐中下1.5寸，前正中线上
神阙	在脐区，脐中央
建里	在上腹部，脐中上3寸，前正中线上
中脘	在上腹部，脐中上4寸，前正中线上
膻中	在胸部，横平第4肋间隙，前正中线上
天突	在颈前区，胸骨上窝中央，前正中线上
廉泉	在颈前区，喉结上方，舌骨上缘凹陷中，前正中线上
承浆	在面部，颏唇沟的正中凹陷处

十四、督脉

督脉起于胞中，下出会阴，沿脊柱里面上行，至项后风府穴处进入颅内，络脑，并由项沿头部正中线，经头顶、额部、鼻部、上唇，到上唇系带处。

长强	在会阴区，尾骨下方，尾骨端与肛门连线的中点处
腰阳关	在脊柱区，第4腰椎棘突下凹陷中，后正中线上
命门	在脊柱区，第2腰椎棘突下凹陷中，后正中线上
至阳	在脊柱区，第7胸椎棘突下凹陷中，后正中线上
身柱	在脊柱区，第3胸椎棘突下凹陷中，后正中线上
大椎	在脊柱区，第7颈椎棘突下凹陷中，后正中线上
哑门	在颈后区，第2颈椎棘突下凹陷中，后正中线上
风府	在颈后区，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷中
百会	在头部，前发际正中直上5寸
神庭	在头部，前发际正中直上0.5寸
水沟	在面部，人中沟的上1/3与中1/3交点处
印堂	在头部，两眉毛内侧端中间的凹陷中

我去！知道不？在传统中医学里，经是经，络是络，脉是脉，各不相同。竖者为经（十二经），经的分支为络及孙络，经与经相交者为会，统领或串联经者为脉（八脉）……经、络、脉，构成异常复杂的人身之立体网络……何况，其一、经络脉气血循行远非单一走向的如此简单，且表里成对的两经之间还有沟通渠道……其二、流注，不是用来表示气血流动的术语，如‘子午流注’，它是用以表示哪条经络里的穴位在什么时辰——就像鱼儿浮出水面呼吸一样——与自然界沟通……倘若有人用‘光年’表示时间，就跟小编使用‘流注’表示气血流动一样，概念错误！

正是我所需要的。太感谢了！辛苦了！

我去！知道不？在传统中医学里，经是经，络是络，脉是脉，各不相同。竖者为经（十二经），经的分支为络及孙络，经与经相交者为会，统领或串联经者为脉（八脉）……经、络、脉，构成异常复杂的人身之立体网络……何况，其一、经络脉气血循行远非单一走向的如此简单，且表里成对的两经之间还有沟通渠道……其二、流注，不是用来表示气血流动的术语，如‘子午流注’，它是用以表示哪条经络里的穴位在什么时辰——就像鱼儿浮出水面呼吸一样——与自然界沟通……倘若有人用‘光年’表示时间，就跟小编使用‘流注’表示气血流动一样，概念错误！

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