秦末陈胜、吴广起义，史称 “斩木为兵”，木指木棍。由于秦王朝 “收天下之兵，聚之咸阳，销以金人十二”。全国兵器被收缴殆尽， “秦民奋其白梃”。梃，棍也;白梃，木棍也。

中国武术的棍术是从魏晋南北朝开始形成的。

晋葛洪撰《抱朴子外篇》卷四曰 “晚又学七尺杖术，可以入白刃，取大戟。”

《北史·尔朱荣传》“又以人马逼战，刀不如棒。”

唐代，军为一万二千五百人，共装备偑刀一万口，陌刀二千五百口，弓一万二千五百张，棓二千五百根。棓指的就是棍。

到宋代，棍在军中更为普遍。《武经总要》 “取坚重之木为之，长四五尺，异名有四:曰棒，曰棆，曰杵，曰杆。”棍术从宋代开始极度发展，马上作战，步兵破骑兵、破坚甲棍棒极为好用。后来有戚继光如此总结:西北原野之战，旧传俱用木棒，大棒 亦无式，不知用法。缘以敌人盔甲坚固，射之不入、戳之不伤，遂用棒一击，则毋问甲胄之坚，皆靡。

元人《使棒诗》：一梃雄威敌百夫，捷如风雨敢前驱。太平朝野无余事，不得君王丈二殳。

宋代起，棍术开始普遍在民间流行，就是了使棒的“英略社”。另外，棍术在宋、辽、金、元时期的发展，与北方少数民族政权的严厉禁武有关。由于禁武，而棍棒是木质，难以界定是不是武器，因而棍术得以发展。

明代，棍术进入了繁茂发展时期。明嘉靖时人郑若曾《江南经略》记载当时流行的枪法十七家，刀法十五家，弓弩法十四家，杂器械十家，钯法五家，马上器械十六家，拳法十一家，而“使棍之家凡三十有一”。

明代俞大猷是棍术名家，极为推崇棍法。“用棍如读《四书》，钩、刀、枪、钯如各习一经。《四书》既明，六经之理亦明矣。若能棍，则各利器之法从此得矣”。何良臣云：“学艺先习拳，次习棍，拳棍法明，则刀枪诸技，特易易耳。所以拳棍为诸艺之本源也”。

“枪棒”，“拳棒”之称，从宋代开始出现，到了明代，几乎成了武术的代名词。明末茅元仪“诸艺宗于棍”，毫不夸张地说明代棍术是冷兵器时代军事武艺的最高峰！

翻开历史，我们就能看到中华武功之博大精深，是不容置疑的。自元朝灭宋，满清入关奴役汉人，后又文化大革命十年浩劫，中华武功在热兵器时代更多的是表现出其强身健体的一面。

但中华武功，绝对是真。高手在民间！

秦末陈胜、吴广起义，史称 “斩木为兵”，木指木棍。由于秦王朝 “收天下之兵，聚之咸阳，销以金人十二”。全国兵器被收缴殆尽， “秦民奋其白梃”。梃，棍也;白梃，木棍也。

中国武术的棍术是从魏晋南北朝开始形成的。

晋葛洪撰《抱朴子外篇》卷四曰 “晚又学七尺杖术，可以入白刃，取大戟。”

《北史·尔朱荣传》“又以人马逼战，刀不如棒。”

唐代，军为一万二千五百人，共装备偑刀一万口，陌刀二千五百口，弓一万二千五百张，棓二千五百根。棓指的就是棍。

到宋代，棍在军中更为普遍。《武经总要》 “取坚重之木为之，长四五尺，异名有四:曰棒，曰棆，曰杵，曰杆。”棍术从宋代开始极度发展，马上作战，步兵破骑兵、破坚甲棍棒极为好用。后来有戚继光如此总结:西北原野之战，旧传俱用木棒，大棒 亦无式，不知用法。缘以敌人盔甲坚固，射之不入、戳之不伤，遂用棒一击，则毋问甲胄之坚，皆靡。

元人《使棒诗》：一梃雄威敌百夫，捷如风雨敢前驱。太平朝野无余事，不得君王丈二殳。

宋代起，棍术开始普遍在民间流行，就是了使棒的“英略社”。另外，棍术在宋、辽、金、元时期的发展，与北方少数民族政权的严厉禁武有关。由于禁武，而棍棒是木质，难以界定是不是武器，因而棍术得以发展。

明代，棍术进入了繁茂发展时期。明嘉靖时人郑若曾《江南经略》记载当时流行的枪法十七家，刀法十五家，弓弩法十四家，杂器械十家，钯法五家，马上器械十六家，拳法十一家，而“使棍之家凡三十有一”。

明代俞大猷是棍术名家，极为推崇棍法。“用棍如读《四书》，钩、刀、枪、钯如各习一经。《四书》既明，六经之理亦明矣。若能棍，则各利器之法从此得矣”。何良臣云：“学艺先习拳，次习棍，拳棍法明，则刀枪诸技，特易易耳。所以拳棍为诸艺之本源也”。

“枪棒”，“拳棒”之称，从宋代开始出现，到了明代，几乎成了武术的代名词。明末茅元仪“诸艺宗于棍”，毫不夸张地说明代棍术是冷兵器时代军事武艺的最高峰！

翻开历史，我们就能看到中华武功之博大精深，是不容置疑的。自元朝灭宋，满清入关奴役汉人，后又文化大革命十年浩劫，中华武功在热兵器时代更多的是表现出其强身健体的一面。

但中华武功，绝对是真。高手在民间！