传统武术源于远古时期人与人、人与兽之间为争夺生存空间和生活资源而发生的原始打斗。传统武术历史悠久、内容丰富、门派重多，比较有名的主要有少林、太极、八卦、形意、八极、戳脚、谭腿、燕青、通背、南拳等流派。传统武术不但有拳械套路和散手实战，还有有硬功功法和内功心法。客观地说，传统武术最初的功能的确是用于古代军事战场上的生死搏杀，其动作简单直接、残暴凶狠，既可赤手空拳制敌，也可利用长枪短棒刀枪剑戟击杀对手。现代的传统武术，主要目的是强身健体、醄冶情操、延年益寿和提高防身自卫能力。

综合格斗是现代竞技体育运动对抗项目，有规则有限制有裁判，搏击的双方在规则允许的范围和规定时间内，可以用拳打、脚踢、擒拿、摔跤等技法攻击对手，既可站立打斗，也可以进行地面缠斗，直至对手认输、KO对手或者裁判终止比赛为止。虽然传统武术蕴涵十分历害的攻杀招法，但由于理论指导、训练手段、练功方法没有与时俱进，因此与综合格斗相比，传统武术已经没有任何优势可言。

传统武术讲究手眼身法步、腕胯肘膝肩、精气神力功，练习者在起落进退、轻重缓急、动迅静定中，在虚拟的战场环境中施展踢打摔拿、闪展腾挪等技击艺术，看起来韵味十足非常具有观赏性。但是如果真的上台与综合格斗拳手对垒，无论是一般的修炼者还是所谓的大师、宗师级人物，由于平常练习时意识中的虚拟场景变成实际战场，环境变了，心中的对手也由虚拟人变成了实实在在的真实人，面前的真实人与平时的虚拟人出招时的进攻防御完全不一样了，由此产生的心理压力使自己变得呼吸沉重、目光散乱、步履沉重、手足失措、无所适从，平时流畅的动作无法施展，平时练就的“眼前无敌似有敌眼前有敌似无敌”的技击意识荡然无存，整个人显得缩头缩脑、步伐凌乱、大抡大摆、乱踢乱打，活脱脱仿佛一支王八，如何能够战胜生猛凶悍的对手！别说三回合、五回合，只要几分钟就会被打得找不到回家的路。

传统武术源于远古时期人与人、人与兽之间为争夺生存空间和生活资源而发生的原始打斗。传统武术历史悠久、内容丰富、门派重多，比较有名的主要有少林、太极、八卦、形意、八极、戳脚、谭腿、燕青、通背、南拳等流派。传统武术不但有拳械套路和散手实战，还有有硬功功法和内功心法。客观地说，传统武术最初的功能的确是用于古代军事战场上的生死搏杀，其动作简单直接、残暴凶狠，既可赤手空拳制敌，也可利用长枪短棒刀枪剑戟击杀对手。现代的传统武术，主要目的是强身健体、醄冶情操、延年益寿和提高防身自卫能力。

综合格斗是现代竞技体育运动对抗项目，有规则有限制有裁判，搏击的双方在规则允许的范围和规定时间内，可以用拳打、脚踢、擒拿、摔跤等技法攻击对手，既可站立打斗，也可以进行地面缠斗，直至对手认输、KO对手或者裁判终止比赛为止。虽然传统武术蕴涵十分历害的攻杀招法，但由于理论指导、训练手段、练功方法没有与时俱进，因此与综合格斗相比，传统武术已经没有任何优势可言。

传统武术讲究手眼身法步、腕胯肘膝肩、精气神力功，练习者在起落进退、轻重缓急、动迅静定中，在虚拟的战场环境中施展踢打摔拿、闪展腾挪等技击艺术，看起来韵味十足非常具有观赏性。但是如果真的上台与综合格斗拳手对垒，无论是一般的修炼者还是所谓的大师、宗师级人物，由于平常练习时意识中的虚拟场景变成实际战场，环境变了，心中的对手也由虚拟人变成了实实在在的真实人，面前的真实人与平时的虚拟人出招时的进攻防御完全不一样了，由此产生的心理压力使自己变得呼吸沉重、目光散乱、步履沉重、手足失措、无所适从，平时流畅的动作无法施展，平时练就的“眼前无敌似有敌眼前有敌似无敌”的技击意识荡然无存，整个人显得缩头缩脑、步伐凌乱、大抡大摆、乱踢乱打，活脱脱仿佛一支王八，如何能够战胜生猛凶悍的对手！别说三回合、五回合，只要几分钟就会被打得找不到回家的路。