练武和身高并没有直接影响关系，很多练武的人身材并不是那么好，比如没有八块腹肌，胸肌和其他肌肉也不明显，这是为什么？

格斗运动员在擂台上获胜并不是依靠健美的身形和发达的肌肉，他们看中的是重击对手。重击到对手关系到两个方面：其一是能够打中对手，其二是打出的进攻要有穿透力。

如果格斗运动员过度追求力量性训练，固然他的绝对力量很突出，像在扳手腕等绝对力量对抗中将占尽优势。但是这样也会造成肌肉僵硬，出拳速度慢、预兆大而打不中对手，再大的力量也是枉然。因此，很多格斗运动员平时训练力量也不大就是不想牺牲速度，比如手握哑铃空击。即使进行大力量训练后，也会进行拉伸等柔韧度练习。良好的柔韧性和速度才是保证打得准关键。像K-1 World MAX双冠王安迪苏瓦打击杀伤力很突出，不仅有足够的力量训练。为了不让肌肉僵硬他还进行瑜伽训练，来保证有足够的柔韧度和速度和拳腿组合度，这样才有我们看到的“全能斗士”。再举例：一龙组合度差、速度慢、拳法命中率低就跟他过度追求力量训练而忽视相应柔韧度练习有关。

除了打的准外，攻击力量还要有穿透力。练习一身发达肌肉固然有很大的绝对力量，但是缺少速度并不会有太强作用。真正拳法力量是靠腰背部肌肉发出的，穿透力产生和肌肉灵活性有着很大关联。比如UFC名将“小麻”内特·迪亚兹的肌肉并不明显，他打拳看似柔弱无力居然把“嘴炮”康纳·麦格雷戈打得难以招架，这就是穿透力的杀伤。

总之，真正的擂台格斗是讲究实战，靠一身漂亮的腱子肉是远远不够的。

不是练武的个子不高，而是学习武术套路的的普遍个子不高。原因:套路讲究表演、漂亮、协调、速度，还有很多腾空旋踢动作，个子高重心高不但协调速度难以适应，而且容易造成损伤，动作也难以漂亮协调。所以不是从小练武的个子不高，而是个子高的都去练散打，篮球，排球等身高占优势的项目了。没有以武术的形象出现在荧屏上。造成你认为的“普遍”。而个子低的，练习实战由于胳膊短，腿短实战中距离和力量的把控都没有优势，而套路反而是优势，会被学校和老师往武术套路方向培育，而成为武术冠军，全能冠军，像李连杰、吴京、赵文卓等。而且由于套路动作漂亮，花哨，在电影道路上会走的更好，也被更多人熟知。也会造成更多人认为“练武者个子低”的错误逻辑。其实更准确的表述为:练习武术套路的普遍个子偏低，原因是因为个子低而选择套路。(也有特例啊当然)。

不是练武的个子不高，而是学习武术套路的的普遍个子不高。原因:套路讲究表演、漂亮、协调、速度，还有很多腾空旋踢动作，个子高重心高不但协调速度难以适应，而且容易造成损伤，动作也难以漂亮协调。所以不是从小练武的个子不高，而是个子高的都去练散打，篮球，排球等身高占优势的项目了。没有以武术的形象出现在荧屏上。造成你认为的“普遍”。而个子低的，练习实战由于胳膊短，腿短实战中距离和力量的把控都没有优势，而套路反而是优势，会被学校和老师往武术套路方向培育，而成为武术冠军，全能冠军，像李连杰、吴京、赵文卓等。而且由于套路动作漂亮，花哨，在电影道路上会走的更好，也被更多人熟知。也会造成更多人认为“练武者个子低”的错误逻辑。其实更准确的表述为:练习武术套路的普遍个子偏低，原因是因为个子低而选择套路。(也有特例啊当然)。