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秘籍网 › 武林绝学 › 武当武术 身化如九曲练珠，牵一发动全身也！ 看看内家前辈们怎么 ...
身化如九曲练珠，牵一发动全身也！ 看看内家前辈们怎么练的
鹑招莘
只看该作者 倒序浏览 140946次阅读 13次回复
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楼主
鹑招莘
2018-6-7 09:10:55
只看该作者
气运周身不可滞 ，老牛筋 ，钢筋骨，身化如九曲练珠，牵一发动全身也！ 看看内家前辈们怎么练的，再看看你们这些人，连基础 的东西都没有， 别空谈什么化肌肉的境界，那个境界是类似王芗斋 ，孙禄堂这样的人才可能到的 。 真正武当的练法从来不缺力量训练，只是不把所谓肌肉放在首位而已。再看看那些假大师的练法所谓的太极拳在这些假大师的折腾下迟早玩完。

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布鲁斯小李

2018-6-20 00:16:31

这身肌肉和李小龙的差不多，果然都是练武之人
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想起就安逸

2018-7-2 13:55:37

体脂少，健康啊！！！！
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过来过去

2018-8-12 22:28:55

谢谢楼主分享谢谢楼主分享谢谢楼主分享谢谢楼主分享谢谢楼主分享谢谢楼主分享
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平步舞青云

2018-11-21 15:19:21


谢谢楼主分享谢谢楼主分享谢谢楼主分享谢谢楼主分享谢谢楼主分享谢谢楼主分享
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浪游天下

2018-12-6 10:30:40

niuni牛牛.............................
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司马冢虎

2019-1-31 12:01:01

111111111111111111111111111
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杨坤杨坤吸毒

2019-4-18 15:42:24

沾沾沾沾找找包找找草周某能这
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小蔡

2019-6-20 10:34:41


谢谢楼主分享谢谢楼主分享谢谢楼主分享谢谢楼主分享谢谢楼主分享谢谢楼主分享
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绅士一般

2020-2-20 07:23:04

谢谢分享不错不错

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精彩评论13

布鲁斯小李

2018-6-20 00:16:31

这身肌肉和李小龙的差不多，果然都是练武之人
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想起就安逸

2018-7-2 13:55:37

体脂少，健康啊！！！！
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过来过去

2018-8-12 22:28:55

谢谢楼主分享谢谢楼主分享谢谢楼主分享谢谢楼主分享谢谢楼主分享谢谢楼主分享
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平步舞青云

2018-11-21 15:19:21


谢谢楼主分享谢谢楼主分享谢谢楼主分享谢谢楼主分享谢谢楼主分享谢谢楼主分享
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浪游天下

2018-12-6 10:30:40

niuni牛牛.............................
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司马冢虎

2019-1-31 12:01:01

111111111111111111111111111
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杨坤杨坤吸毒

2019-4-18 15:42:24

沾沾沾沾找找包找找草周某能这
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小蔡

2019-6-20 10:34:41


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绅士一般

2020-2-20 07:23:04

谢谢分享不错不错

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