大成拳今日: 0|主题: 634|排名: 18

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求教因有小肚腩，练仰卧起坐练走它。不知和站桩的小腹松和是否有抵触，因仰卧起坐小腹是紧的。谢谢。	hhtonyhh 2015-7-2	528280	zhangzhuoa 2015-7-2 15:37
[原创]自学意拳的一些体会武术是可自学成才的丶只要你敢干勤练丶苦练丶勤思丶熟能生巧丶�>有明师指点就多走些弯路丶功夫是不负有心人的。我认为武术的魂魄是战胜对手丶它是強者的标志丶更谈不了文明。在冷兵器吋代你击不倒对手就会对手击倒丶所以就有胜者为王的说法。自学成才也好丶拜名师成才也好丶好比登山到达顶峰都是一样的。	robbie19712004 2015-7-2	738388	storm113 2015-7-2 09:47
初识马冬生老师 http://hi.baidu.com/2827505	yujie1911 2015-7-1	934086	bmjg 2015-7-1 09:36
大成拳站桩疼痛点的转移西谚“no pain no gain ”一般译作“一分付出，一分收获”，乃是颠簸不破的人生至理，而其直译“没有痛苦，就没有收获”更是习练大成拳站桩的秘密。可以说正确的大成拳练习过程中，一直伴随着疼痛。一般人刚开始练，先是不疼（我第一次，懵懵懂懂站了一小时，曹老师说，那时候还不知道疼，神经太不发达了），再站一段时间， ...	晓吵 2015-6-30	838385	myamya 2015-6-30 20:06
桩功的关节整合与调整　　写完这篇文章，有一种如释重负的感觉。笔者是徐州铜山茅村中学一名普通教师，为学习意拳20年来历尽艰辛，在欺骗和迷茫中徘徊，当我悟出“只需练好下力”时，那种拨云见日、醍醐灌顶般的喜悦，浸入骨髓。希望此文能给后学者一点帮助。　　——题记　　桩功中关节的整合与调整，是桩功学习的重点内容。对此问题，笔者 ...	Barbie_bigear 2015-6-30	837368	Y2K042000 2015-6-30 06:35
阅后“大师多如狗”20个字的顺口溜有感本人观点，对事不对人，我对作者是尊重的，只是看事物观点上的分歧而已。讨论的目的是加深理性、礼性二者的认知度，促进论坛文明和团结互助互敬的精神。我下述观点未必无过，只不过是抛砖引玉，相互加深理解而已。 “大师多如狗宗师四围走身旁总有个只要肯做秀” 看了看这20个字，从写顺口溜这位朋友的感觉上 ...	linzi999 2015-6-28	327806	mxyskymxy 2015-6-28 19:34
大成拳和意拳的异同转帖雪梨王子著雪梨王子著这一篇文章发表出去，恐怕会造成两派的分裂呀。祖师爷在世的时候，神龙游空，力挽狂澜，改革了拳法。当时祖师爷发表了的拳论里面有用大成拳为名的，也有意拳为名的。这就为日后祖师归天后门派分裂埋下了伏笔。还好大成门的分裂和太极的无聊几何倍数分裂不同。以前祖师爷的几大弟子，都叫做意拳，比如 ...	valentine 2015-6-28	832236	sb3721 2015-6-28 11:38
见过最好的意拳教程泽井弟子岛田道男的的可惜没人翻译成中文字幕海外MMA视频和BJJ都有爱好者翻译咱中国武术没见过有翻译的	伦敦上空的云 2015-6-28	427998	sukilaw830 2015-6-28 07:41
王选杰书信录作者：冯拥拥　　王选杰先师自2000年3月16日驾鹤西游，至今快十年了。十年来我无时无刻不怀念师傅他老人家，思念之时我便会看一看他的站桩大照，读一读他那情墨如金的大作，站一站桩，默想他那神态功架。生活工作暇余翻一翻师傅的来信，睹物思人，择其练功之道化为短文，一则有益于武林同好；二则有利于辨别真假大师及功 ...	1365557 2015-6-27	421236	luckofyou.com 2015-6-27 05:51
83岁老先生练意拳（大成拳），功力深厚转帖的。意拳（大成拳）是有他独到地方的。不多说，自己看吧。正文：发于心所为，皆合于天命 ---武汉潘老先生意拳修习小记 2008年11月9号周日的上午，空气中已有些许秋冬的寒冷了，淡淡的金色阳光洒落在城市中。汉口的潘老先生一早八点就赶到青山，与武汉意拳爱好者见面交流。初识老先生。一位外表朴实，面貌 ...	123123a 2015-6-26	938378	花花小弟 2015-6-26 20:51
李荣玉——不能以对抗比赛的胜负来判定武术水平的高低不能以对抗比赛的胜负来判定武术水平的高低什么是中华武术的技击？武术技击的特点是打实，这是由于中华武术的训练所决定的。中华武术通过系统的训练可把人练成整体，只有具有整体力的人才能打实。世界上有很多对抗项目，但他们都是打虚，因为全世界的其它运动，不可能把人练整。练不整又要对抗，就只能打虚。这也是由于 ...	xiaohua520 2015-6-26	831163	wccc 2015-6-26 17:25
谈谈训练强度与激发人体潜能的问题激发人体潜能是中国传统武术的训练关键因素。只有激发出了自己的人体潜能，才能最大限度的发挥自己的良质良能，训练出自然力。芗老言：意拳之所重者，在精神，在意感，在自然力之修炼。也说明了自然力的修炼是根本，精神意感是修炼自然力的关键。意拳训练，谈方法的很多，但谈训练强度的不多。过去好像只有赵道新前辈有 ...	朱古力妹 2015-6-25	934777	闻香而至 2015-6-25 15:24
涂行健先生的《大成拳学.练习篇》 1Edited by - 心明 on 2003/03/13 14	cswzgl 2015-6-24	340514	lead_vision 2015-6-24 06:04
熊在上海2012演示的发力视频片段发个本论坛网友熊在上海（杨肇庚先生的入门弟子，杨先生生前去上海就是住他家的）演练的视频，应该是2012年上半年的，怎么样自己看吧，我不能评价，一则我初学的水平低，二则老熊乃谦谦君子脸皮薄，我就说我得到挺好的启示吧，熊在上海也可以自己注解一下，比如说现在还是不是这样练了。我早想发他的视频上来了，就是一直 ...	妞妞521 2015-6-23	935561	58612 2015-6-23 23:28
推荐一位 http://v.youku.com/v_show/id_XNDUyOTYzMjYw.html	njwintel 2015-6-23	118351	向快乐出发 2015-6-23 20:19
张恩彤先生拳照一张此主题相关图片	暮紫寻 2015-6-21	937652	蝎子老大 2015-6-21 10:43
1998首届意拳实战这是首届意拳（大成拳）实战交流观摩大会的第四场比赛，61-70KG以下级，红方焦建平，来自北京华夏体育科学健身研究会，黑方卜一，来自北京市武协宗勋武馆，黑方实力较强，但始终未能给予红方致命一击，加之红方拼劲十足，毫不退缩，所以双方战足了两个回合，最后黑方卜一以点数胜出。另外，片中字幕里记录的比赛时间为2000 ...	ahluhailin 2015-6-20	937507	kaiwa 2015-6-20 19:12
京城意拳（大成拳）-功法篇在京城十多年的意拳追求，真正接触的意拳传人不少,认可的不多。这种认可是多方面的考虑不单是诠释意拳能力，在意拳方面主要传人大都有拜访,真正有过几年接触的方可谈一点自己的认识,否则就是缺乏严谨而片面的。因此我在这里针对几位三代意拳传人的传授方法概述一下，仅限于我个人见解。恩师李海名先生是我首要介绍的对象， ...	djklsdf 2015-6-16	839959	pczone 2015-6-16 14:23
我下月想去北京找位老师学习意拳推手,请各位推荐一下！我下月想去北京找位老师学习意拳推手,请各位推荐一下！现同太极拳友推手,难让我感觉到惊喜处,大家都说我的劲道是意拳,可是我从没学过意拳,身上有了意拳的劲道,我想不如找位愿教的意拳老师系统学习提高一下,大家能否推荐位意拳老师给我,谢谢！	小艾。 2015-6-16	936652	有风轻轻吹 2015-6-16 12:30
意拳至深至难学习意拳不外乎是健身技击。所视之处不外乎都是一拳一腿意拳水太深了。寻访一位明师太难了.	qwqqwq 2015-6-16	421648	紫金龙 2015-6-16 09:31