书籍免费下载地址：
http://pan.baidu.com/s/1pJuyicb
内容介绍:
形意举是体、用、艺三者兼备的优秀拳种。先太师孙禄堂公数十年苦心研练形意举，深谙其精髓， 生前著有《形意拳学》一书行于世。形意八式是先太师未及出版的遗作，现应广大习武者要求，在孙剑云老师指导下把它重新整理，奉献给习武同志。
形意八式是根据形意拳的五形拳、十二形拳中的褚华所编。练习形意八式同练习五形拳、十二形拳的要领是一致的。即：象形取意，步稳身正，刚中离柔，内外合一，力沉劲整，简捷清晰，灵活大方。
练习形意八式对身体各部位的耍求，如：含胸、塌腰，松肩、垂肘、坐腕，撑掌、缩胯、扣膝、实足等十项是最基本的，习练者一定要努力作到；同时还要尽力避免努气、拙力、挺胸提腹等弊病。练习形意八式必须把三体式这个形意拳的基本桩法站好，无论哪趟拳都是以三体式为起点，中间虽变化万端，但基本上离不开三体式。

版权声明

（1）本网资源来源于网络公开发表文件，所有资料仅供学习交流；

（2）金币仅用来维持网站运营，性质为用户友情赞助，并非购买文件费用（1元=10金币）；

（3）温馨提示：部分玄学、武术、医学等资料非专业人士请勿模仿学习，仅供参考！

（4）本网内所分享的电子书均为用户个人发布，如有侵权，请联系我们立即删除！联系微信：yituqu520

本文地址：http://gumiji.net/thread-26384-1-1.html

zhanlanjipuxi

zhanlanjipuxi