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内容介绍:

太极拳看上去是一项松静自然、轻柔沉稳、连绵圆活的运动，而实际上太极拳的每一招、每一势都有其技击含义，只有很好地了解其技击内涵，清楚劲力走向，才能更快、更好地学会大极拳的规范动作和提高太极拳的功力水平。

本书作者黄康辉曾连续获得过8届全国太极拳推手冠军；全国太极拳、剑、推手全能第2名；陈式、吴式太极拳全国第2名，现为北京体育大学武术系教师，所教学生曾多人、多次获得过各式太极拳全国冠军。作者通过自己多年的实践与教学经验，对各式太极拳竞赛套路中的每个动作的技击内涵进行了分析与说明，并介绍了每个招势的技击应用，使初学者更容易很快地体会、掌握太极拳的要领，迅速人门；使具有一定水平的太极拳爱好者更迅速地提高技艺；对于基层武术教学亦有一定参考意义。

希望本书的出版对普及、推广太极拳运动起到一定作用。

目录：

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谢谢楼主分享

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好资料，杨氏太极文化一阴一阳

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十分十分感谢楼主分享~

养胃护脾，强身健体，中国养生文化瑰宝。

感谢分享

chenzazhongbu

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